Bạn có thể ăn táo như một loại thực phẩm chức năng giảm cân
Táo
là một loại thực phẩm và trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe mà có lẽ ai ai cũng
biết. Nhưng trong số các công dụng tuyệt vời của “trái cấm” này thì có rất nhiều
công dụng cho sắc đẹp trải rộng từ thực phẩm chức năng giảm cân đến nguyên liệu
mặt nạ da. Sử dụng táo để làm đẹp vô cùng tiện lợi, lại có tác động cả từ bên
trong lẫn bên ngoài. Hãy cùng học cách ăn táo sao cho đúng cách và dùng táo làm
sản phẩm chăm sóc da mụn sao cho hiệu quả ngay sau đây nhé.
1. Giảm
cân và bồi bổ sức khỏe
Nói
táo là thực phẩm chức năng giảm cân cũng không điêu chút nào, nhưng điều
đó không có nghĩa là bạn có thể chỉ ăn táo để giảm cân. Táo là loại quả ngọt
nhưng lại không béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa... Chính
vì vậy, thường xuyên ăn táo sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏe mạnh
mà vẫn giữ được sức khỏe cho mình. Kết hợp táo với các thực phẩm khác để có được
thực đơn tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn.
Bạn
có thể ăn táo như một loại thực phẩm chức năng giảm cân
2. Làm
đẹp da
Ăn
táo thường xuyên còn mang đến vô vàn lợi ích làm đẹp khác cho da của bạn. Táo chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, là bí quyết
kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ. Ăn
táo nhiều bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào, điều hòa nội tiết giúp da không bị nhờn,
hết mụn, hết thâm nám. Có thể nói vừa là sản phẩm chăm sóc da mụn vừa chăm sóc
da nám lại vừa là sản phẩm chống lão hóa nữa.
3. Làm
mặt nạ
Vừa
là thực phẩm chức năng giảm cân bên trong và điều hòa nội tiết cơ thể, ở vòng
ngoài táo cũng có tác dụng tuyệt vời không kém. Nếu bạn có ý định làm mặt nạ tư
chế tại nhà thì nên nghĩ ngay đến chuyện dùng táo làm một nguyên liệu. Là sản
phẩm chăm sóc da mụn và chống lão hóa hiệu quả, dù bạn làm mặt nạ trị mụn hay
xóa nếp nhăn thì đều tốt như nhau cả.
Sản
phẩm chăm sóc da mụn tuyệt vời từ táo
Mặt
nạ táo trị mụn: Nghiền nát một quả táo, thêm 2
thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu da nhờn thì cho thêm lòng trắng trứng
gà). Đắp khoảng 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt lại.
Mặt
nạ chống lão hóa: Táo xanh xay nhuyễn cùng với dầu ô liu và sữa chua không đường.
Trộn đều để có hỗn hợp mặt nạ chuẩn nhất, dùng đắp lên da 20 phút rồi rửa sạch
mặt lại bằng nước.
Trên đây chỉ là hai gợi
ý cơ bản, bạn có thể tự do thỏa ý kết hợp táo với nhiều nguyên liệu khác để thử
cho ra được một sản phẩm phù hợp với bản thân nhất thì thôi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét